L'improvisation
Toute personne cherchant à se sentir à l'aise dans des situations imprévues : du manager, du formateur, au créateur
Objectifs
- Dépasser son trac
- Mobiliser son potentiel et le valoriser dans l'immédiat
- Faire de l'instant une source d'impulsion - Gagner son public
- Analyser les différences qualitatives entre situations construites et improvisation
- Alterner ces structures pour se vivre comme auteur
Programme
Préparation physique et psychique
- Identifier les symptômes et les manifestations du stress et du trac
- Respirer, s'ouvrir à soi, s'autoriser l'espace et la parole
- Puiser dans les mémoires, les mobiliser
- Se nourrir de l'écoute externe pour rapprocher les points de conscience
- Changer son rapport à l'action : de la capitalisation au traitement « juste à temps »
Tirer parti de l'imprévu
- Avoir une visée
- Savoir suivre le fil de la pensée, ramener la digression au sujet
- Utiliser l'émotion comme fil conducteur
- Se familiariser à l'improvisation grâce à un danseur ou un musicien professionnel
- Se doter d'une typologie des situations ou questions inattendues (selon contexte)
Application à des situations professionnelles
- Tirer tout le parti d'un débat (articulation et constructivité)
- Saisir des opportunités rares : « pitch elevator »
- Gérer les moments pivots d'une négociation
- Trouver une attitude résolutive dans un conflit
- Construire une stratégie immédiate en situation d'urgence
- Oser un discours original dans une situation à enjeu
Pédagogie
- Pédagogie active
- Improvisations à partir des cinq sens
- Jeux pour encourager l'improvisation
- Production de messages ludiques et informatifs
- Travail sur le souffle et la concentration
- Echanges interactifs
Durée &
rythme
20 heures